Hem
Logga in för att se dina beställningar
Logga in för att se dina beställningar
Logga in för att se dina beställningar

Kom igång med löpning våren 2015

Översikt

Vi guidar dig genom hela processen, med allt från träningstips till hur man håller sig skadefri. Vi avrundar med träningsprogram anpassade för olika nivåer.

Tillgänglighet: Slut i lager

99 Kr

Fler bilder

Detaljer

Löpning brukar sägas vara en av de absolut enklaste idrotterna att börja med. De flesta brukar kunna springa, även om de kanske inte orkar så länge, och inte kan springa så fort. Men om man verkligen vill komma igång och få kontinuitet i sin träning, finns det en hel del att tänka på. Allt blir lättare om man sätter upp mål med sin träning, och det finns även en hel del annat man bör ha i åtanke om man vill hålla sig skadefri. 

Utrustningen är en sådan sak. Kanske har du personligen blivit smärtsamt påmind om att det är viktigt att ha skor som passar just ditt löpsteg? Som tur är har utvecklingen kommit långt, så oavsett vilket slags löpsteg du har, lär det finnas skor som passar dig. Det handlar bara om att veta vad det är man behöver.  Om du vill vara på den säkra sidan kan vi starkt rekommendera att du besöker ett löplabb eller en specialistaffär där de kan analysera ditt löpsteg och på så sätt komma fram till vad just du behöver för att både kunna komma igång med löpträningen och även kunna njuta av den. I den här tidningen går vi igenom allt du behöver veta för att komma igång med löpning, med förhoppningen att du ska tycka att det är så roligt att du vill fortsätta. Kanske blir du så inspirerad att du vill ställa upp i ett lopp? Vi guidar dig genom hela processen, med allt från träningstips till hur man håller sig skadefri. Vi avrundar med träningsprogram anpassade för olika nivåer. Vill du dessutom även ha tips på bra utrustning har vi listat tips på prylar för de flesta prisklasser och smaker. Med detta vill vi hälsa er varmt välkomna till Kom igång med Löpning, och vi hoppas att vi kan hjälpa er att både hitta och behålla löparglädjen.

Mer information

Artikelnummer KM1503
Format Papperstidning
Språk Svenska
Utgivningsdatum 15-05-07
Antal sidor 132
Förlag First Publishing Group