Hem
Logga in för att se dina beställningar
Logga in för att se dina beställningar
Logga in för att se dina beställningar

Hälsa & Fitness 1-2017

Översikt

I Hälsa & Fitness januarinummer får du reda på mer om hur yoga kan hjälpa dig som tränar hårt och får koll på fem smarta strategier du kan använda dig av när dina helgvanor riskerar att sabba din hälsosatsning. Vi kollar även närmare på hur styrketräning kan förbättra din löpträning och bjuder på ett 10-minuterspass som stärker din core på nolltid.

69 Kr
ELLER

Fler bilder

Detaljer

I Hälsa & Fitness januarinummer får du reda på mer om hur yoga kan hjälpa dig som tränar hårt och får koll på fem smarta strategier du kan använda dig av när dina helgvanor riskerar att sabba din hälsosatsning. Vi kollar även närmare på hur styrketräning kan förbättra din löpträning och bjuder på ett 10-minuterspass som stärker din core på nolltid. Månadens träningsprofil är coola Hälsa & Fitness-bloggaren och Årets PT Pischa Strindstedt som berättar om sin väg till framgång i (tränings)livet. I sällskap med toppbloggaren Paula Uribe visar Pischa även upp nya årets hetaste träningsmode, och det dessutom på bästa acroyogavis. Du får även kika bakom kulisserna hos stjärnornas personliga tränare och hälsa på i köket hos Olga Rönnberg. Går du i väntans tider och är lite osäker på hur du ska göra med träningen? Vi har tipsen! Du som tröttnat på hälsohets hit och dit kommer älska det danska fenomenet hygge, en trend som blir allt populärare världen över. Men vi inleder 2017 med bootcamp: Kom i superform med våra skräddarsydda träningspass!

Mer information

Artikelnummer HF1701
Format Papperstidning
Språk Svenska
Utgivningsdatum 2016-12-29
Förlag Dohi Publishing