Hem
Logga in för att se dina beställningar
Logga in för att se dina beställningar
Logga in för att se dina beställningar

Varukorgen

Inga artiklar - 0 Kr
Inga produkter i varukorgen.

0

Hälsa & Fitness

Artiklar 1 till 20 av totalt 49

Sida:
  1. 1
  2. 2
  3. 3

Rutnät  Lista 

  • Hälsa & Fitness 8-2015

    Hälsa & Fitness 8-2015

    I Hälsa & Fitness nummer 8 - 2015 är fullmatad med bland annat en stor sportbehå-guide, ekoskönhet, rawfrukost, 100 sidor av sensommarträning samt mycket mer. Möt dessutom kvinnan bakom svimrun samt tjejerna som tävlar i äventyr/multisport och låt dig inspireras.Vill du bränna fett på under 10 minuter? Här finns tips om hur du tränar effektivt.

    59 Kr
  • Hälsa & Fitness 11-2015

    Hälsa & Fitness 11-2015

    I Hälsa & Fitness novembernummer får du lära dig hur du fortsätter springa i kylan utan att skada dig, dessutom kikar vi närmare på om det är sunt eller rent av farligt att utesluta viss mat ur sin kost. För dig som vill träna hemma bjuder vi på ett broga-pass som är den ultimata kombon av yoga, intervaller och styrketräning. Månadens fitnessprofil är Jenny ”Kitsune” Adolfsson, som bjuder in dig till sin träningsvärld. För dig som känner dig stressad har vi fem tips som förvandlar din stress till något positivt, och sist men inte minst får du reda på varför träning kan förbättra ditt sexliv.

    59 Kr
  • Hälsa & Fitness 12-2015

    Hälsa & Fitness 12-2015

    I Hälsa & Fitness decembernummer får du 15 tips som tar dig längre på gymmet! Dessutom sätter vi lite extra fokus på benträning – en skivstång är allt du behöver… Luppen sätter vi på SOCKER: detta vita ”gift” som ena stunden anses livsfarligt, för att i nästa sekund ses som relativt harmlöst – vi reder ut begreppen. På omslaget, och i en stor featureintervju, får du träffa Hannah ”Fashionablefit” Andersson som bland annat pratar om vad hon tycker om att se andra träna i hennes kläder. Ingen har väl missat att det lackar mot jul, och vi på Hälsa & Fitness vill såklart servera dig ett sundare julbord! Här tar vi hjälp av 56kilo-bloggerskan Åse Falkman Fredrikson, och för dig som är mer nyfiken på rawfood än julmat så har vi knepen som raw-ifierar din kost på ett kick. Julstressen kan bli för mycket för den bästa, så därför bjuder vi på fyra effektiva avslappningsövningar som alla kan göra. I månadens träningspass mixar vi pilates, cardio och styrka till ett riktigt killerpass som både trimmar kroppen och ger extra energi.

    59 Kr
  • Hälsa & Fitness 1-2016

    Hälsa & Fitness 1-2016

    I Hälsa & Fitness januarinummer kan du anta Annika Sjöös paleoutmaning, bli löpare på riktigt och hitta just din talang. Du får även smaka på 5:2-dieten, fast nu i en fräschare uppdaterad variant. Månadens omslagsmodell är Bikini Fitness-atleten Frida Sjöström som berättar om livet bakom fitnesskulisserna, och så får du träningsprogrammen som gör dig stark, smal och uthållig med hjälp av kettlebells.

    69 Kr
  • Hälsa & Fitness 2-2016

    Hälsa & Fitness 2-2016

    Nummer 2 av Hälsa & Fitness är fullspäckad av träningsglädje och inspiration – utan krav! Du får läsa om kändistränaren Sabina Dufberg och ta del av hennes effektiva träning, supernyttiga recept från Jamie Oliver, träningspass som gör dig explosiv, stark och snabb och veta hur din träning påverkas av alkoholen du dricker – bland mycket annat.

    69 Kr
  • Hälsa & Fitness 3-2016

    Hälsa & Fitness 3-2016

    I Hälsa & Fitness marsnummer träffar vi två inspirerande elitidrottskvinnor som tagit sin träning till en helt ny nivå: proffsboxaren Helena Falk som skapat sig en ny karriär inom crossfit och simmerskan Emma Igelström som nu siktar mot Ironman-VM. Vi tipsar även om hur du blir friskare med rawfood och avslöjar de bästa sätten att undvika 5 vanliga träningsmisstag som annars riskerar att bromsa dig i din utveckling. Månadens träningspass står stjärnornas PT D-Flex för, och där lägger vi lite extra fokus på mage. För dig som är sugen på att springa din första halvmara i år så bjuder vi på en komplett träningsplan, och vi har även spanat in vårens trendigaste träningsmode precis lagom tills det blir dags att ge sig ut på vårens första löparrunda.

    69 Kr
  • Hälsa & Fitness 4-2016

    Hälsa & Fitness 4-2016

    I Hälsa & Fitness aprilnummer får du en stor löparspecial med tips på hur du kan springa dig i toppform genom att äta dig till bättre resultat, och har du som mål att gå ner i vikt visar vi hur du lägger upp den ultimata löparveckan för viktminskning.

    69 Kr
  • Hälsa & Fitness 5-2016

    Hälsa & Fitness 5-2016

    I Hälsa & Fitness majnummer möter du Shahrzad Kiavash som tävlar i triathlon trots att hon tidigare var livrädd för vatten, aldrig hade cyklat på allvar, hatade att springa – och saknar fötter.

    69 Kr

Artiklar 1 till 20 av totalt 49

Sida:
  1. 1
  2. 2
  3. 3

Rutnät  Lista