Hem
Logga in för att se dina beställningar
Logga in för att se dina beställningar
Logga in för att se dina beställningar

Varukorgen

Inga artiklar - 0 Kr
Inga produkter i varukorgen.

0

Kom i form Kvinna 2-2017

Översikt

Den här utgåva av Kom i form ska hjälpa dig att komma till ro, sova och koppla av för att du ska få mer energi och orka med vardagen

OBS! Lanseras den 13 april, hela din beställning levereras när allt finns i lager.

89 Kr
ELLER

Fler bilder

Detaljer

Vi vet alla hur det känns efter en god natts sömn – hur positiv, lugn och fräsch man känner sig. Ögonen glittrar, huden strålar och hela tillvaron verkar flyta på bättre. Tyvärr är det här scenariot inte mycket mer än en dröm för många av oss.

Den goda nyheten är att det finns knep som verkligen funkar! Till synes enkla saker som att skapa det sömnvänligaste sovrummet (s 32) eller krossa de dåliga vanorna som håller dig vaken (s42) kan verkligen göra stor skillnad. Att sova gott handlar inte bara om vad du gör precis innan du går och lägger dig – hela din dag kan påverka din sömn. Få reda på mer på sidan 68. Och om det är din tröttsamma grubbelhjärna som håller dig vaken om nätterna så får du reda på hur du lindrar stressrelaterade sömnproblem på sidan 54. De där nätterna när du bara ligger vaken och stirrar i taket? På sidan 100 får du akuthjälp.

Den här utgåva av Kom i form ska hjälpa dig att komma till ro, sova och koppla av för att du ska få mer energi och orka med vardagen.

Mer information

Artikelnummer KI1702
Format Papperstidning
Språk Svenska
Utgivningsdatum 2017-04-13
Antal sidor 116
Förlag Dohi Publishing