Hem
Logga in för att se dina beställningar
Logga in för att se dina beställningar
Logga in för att se dina beställningar

Jämvikt & balans
Håkan Jörgensen

Översikt

Den mest kompletta hälsoboken på marknaden?

Pris 149 Kr

Nedsatt pris: 29 Kr

ELLER

Fler bilder

Detaljer

Den mest kompletta hälsoboken på marknaden?

Hälsa innebär så mycket mer än en trivsam vikt. God hälsa innebär att du är tillfreds med dig själv och ditt liv, både fysiskt och mentalt. Spa-filosofins njutningsfulla sätt att leva brukar kallas världens äldsta metod för hälsa. 

Håkan Jörgensen har skapat sin berömda Jämviktsmetod med Spa-filosofin som grund.

Boken innehåller:

* Råd för minskad stress
* Enkla rörelser för ökad styrka och rörlighet
* Råd för konditionsträning
* Vacker och näringsriktig mat
* Råd för hur du tar hand om din kropp för bästa välmående, och njutning

Bokens innehåll ger dig ett heltäckande redskap för att nå god hälsa.

Mer information

Artikelnummer BOK491
Författare Håkan Jörgensen
ISBN 9789185511082
Format Inbunden
Språk Svenska
Utgivningsdatum 07-06-13
Antal sidor 176
Förlag Hälsoförlaget