Hem
Logga in för att se dina beställningar
Logga in för att se dina beställningar
Logga in för att se dina beställningar

Varukorgen

Inga artiklar - 0 Kr
Inga produkter i varukorgen.

0

Alla produkter

Artiklar 1 till 20 av totalt 6446

Sida:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5

Rutnät  Lista 

  • Yoga World 2-2017

    Yoga World 2-2017

    I Yoga Worlds aprilnummer väcker du din energi med härlig morgonyoga, får tips om superfoods som inte kostar skjortan och kan testa yogapositioner som hjälper mot spänningshuvudvärk. Du får även en guide till hur du jobbar med de viktiga kroppslåsen mula bandha och uddiyana bandha, samt tips för hur du kan rulla på boll och foamroller – din kropp kommer att älska dig!

    69 Kr
  • Allt om MTB 2-2017

    Allt om MTB 2-2017

    Allt Om MTB 2-2017 är ditt säkraste vårtecken – i dubbel bemärkelse Det finns inget vi älskar mer än att cykla i skogen, men det går inte att komma ifrån att det är förenat med vissa risker.

    99 Kr
  • Kryssa Lätt 2-2017

    Kryssa Lätt 2-2017

    Stora Vårkrysset

    79 Kr
  • Hälsa & Fitness 4-2017

    Hälsa & Fitness 4-2017

    I nummer fyra av Hälsa & Fitness fokuserar vi på löpning – du får ta del av Maratonpetras bästa löpartips, och kan läsa om hur hon gick från klassens långsammaste till att bli en av Sveriges hetaste löparprofiler. Du får också veta vilka övningar du ska göra för att undvika löparskador och hjälp att hitta en ny utmaning – vi har listat årets roligaste lopp med hjälp av OCR-experten Andreas Tjärnberg.

    69 Kr
  • MacGuiden 3-2017

    MacGuiden 3-2017

    Bli en macOS-expert Få full koll på Macen, använd Sierra-finesser och förstärk säkerheten

    129 Kr
  • Boost Your Mind, Body & Spirit

    Boost Your Mind, Body & Spirit

    Att må bra, få känna sig stark och hitta en balans i livet är viktigt. Här är en hel bok med massor av inspiration till att finna energi, livskraft och ett inre lugn. Yoga-, andnings- och meditationsövningar och recept på supernyttig mat.

    219 Kr
  • Styrketräning : för idrott, motion och rehabilitering

    Styrketräning : för idrott, motion och rehabilitering

    Intresset för styrketräning har ökat betydligt de senaste 20 åren. Av alla fysiska aktiviteter, inklusive alla motions- och tävlingsidrotter i Sverige, är det endast promenader som har fler utövare. Trots att styrketräning har blivit en etablerad träningsform lever dock många myter och missuppfattningar kvar. Styrketräning tar upp många av dessa, bland annat den om styrketräning för barn och ungdomar.

    399 Kr
  • Tester och mätmetoder : för idrott och hälsa

    Tester och mätmetoder : för idrott och hälsa

    Tester och mätmetoder för idrott och hälsa är en gedigen sammanställning av kunskap och erfarenhet inom det humanbiologiska området. Boken innehåller mer än 130 olika tester och mätmetoder och hjälper dig att få svar på bland annat följande frågor:

    399 Kr
  • Åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdom

    Åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdom

    Fysisk träning för barn och ungdomar är ett kunskapsområde där myter och ingrodda begrepp har fått regera under lång tid. Idag är området väl utforskat och vi vet mer om hur fysisk träning för barn och ungdomar ska bedrivas för att skapa de bästa förutsättningarna för deras fysiska, psykiska, sociala och idrottsliga utveckling.

    198 Kr
  • Muskler anatomi och funktion

    Muskler anatomi och funktion

    Att studera människans muskler kan många gånger vara komplicerat - det är många begrepp som ska läras in och då inte bara muskelns namn och funktion utan ibland även de latinska benämningarna för muskelns ursprung och fäste.

    175 Kr
  • Träningsplanering

    Träningsplanering

    Träningsplanera för en positiv prestationsutveckling Att vara elitidrottare idag och kunna konkurrera med de bästa innebär att många gånger balansera på gränsen för vad ens kropp och psyke klarar av att hantera. I det sammanhanget är en genomtänkt tränings- och tävlingsplanering ett måste för att man ska lyckas hålla sig på rätt sida om gränsen och också få en positiv prestationsutveckling.

    369 Kr
  • Smartare återhämtning

    Smartare återhämtning

    Att vara frisk och skadefri är en grundförutsättning för att träna, tävla och utvecklas. Gränsen mellan rätt och fel träning är ibland hårfin, men skillnaden i utfall kan vara gigantisk. "Smartare återhämtning" ser till funktionell återhämtning ur ett helhetsperspektiv. Innehållet är utformat med fokus på konkreta exempel och övningar – ”hur göra återhämtning” – på daglig basis.

    150 Kr
  • Idrottsskador : en illustrerad guide

    Idrottsskador : en illustrerad guide

    Allt om idrottsskador av världsledande experter. Den här boken är ett måste för dig som vill veta allt om den senaste kunskapen om idrottsskador. Idrottsmedicinaren Roald Bahr (red) har samlat världsledande experter på idrottsskador som beskriver hur de undersöker, behandlar och rehabiliterar akuta skador och belastningsskador. Läsaren får följa hela den kliniska processen, från patientens problem via symtom och klinisk undersökning till diagnos, behandling och rehabilitering. Allting beskrivs logiskt och strukturerat.

    399 Kr
  • Träna för en svensk klassiker och andra långlopp

    Träna för en svensk klassiker och andra långlopp

    Förbered dig rätt inför långlopp. Att under ett år genomföra Vätternrundan, Vansbrosimningen, Lidingöloppet och Engelbrektsloppet/Vasaloppet, är ett av de mest populära sätten att skörda frukten av sin träning och nå sitt mål. För att lyckas krävs goda förberedelser, och ju bättre förberedd du är desto mer positiv blir upplevelsen.

    199 Kr
  • Cykelträning : träningslära för landsväg och MTB

    Cykelträning : träningslära för landsväg och MTB

    Boken vänder sig till cyklister, tränare och andra som vill få mer kunskap om träningslära inom cykelsporten och inspiration för hur man kan cykla fortare. Alla cyklister – nybörjare eller erfaren, junior eller veteran, motionär eller elit – kan hitta något potentiellt utvecklande. Boken börjar med en kravprofil som bland annat beskriver de olika disciplinerna, och följs av ett kapitel om den mänskliga fysiologin som påverkar prestationsförmågan för cyklister.

    349 Kr
  • Kondition och uthållighet : för träning, tävling och hälsa

    Kondition och uthållighet : för träning, tävling och hälsa

    Kondition och uthållighet för träning, tävling och hälsa Vilken intervallform är den mest effektiva i syfte att förbättra konditionen? Är det viktigt att ett träningsupplägg styrs av individualisering? Vilka positiva hälsoeffekter medför en förbättrad kondition? Och vad händer i framtiden – kommer drömgränsen under två timmar på maraton, att sprängas? En sammanställning och tolkning av den kunskap vi i nuläget har om fysiologi och träningslära.

    399 Kr
  • Pulsträning

    Pulsträning

    Med pulsträning kan du träna smartare, utifrån din egen nivå och utifrån dina personliga mål. Med pulsen som coach blir din träning mer varierad, effektivare och du får en positiv utveckling av din kondition. Pulsen hjälper dig att träna på rätt nivå på de enskilda träningspassen eftersom du tränar utifrån din egen förmåga och kan användas vid all form av konditionsträning.

    150 Kr
  • Svenska Cycling Plus 2-2017

    Svenska Cycling Plus 2-2017

    Ska du cykla Vätternrundan? Eller längtar du efter att vintern ska släppa taget så att vi landsvägscyklister kan njuta av smala däck mot rensopad asfalt igen? Då har du hittat rätt! Svenska Cycling Plus 2-2017 tar ett rejält grepp om allt som hör Vätternrundan till, och ser till att du kommer så förberedd som möjligt till dagen D.

    79 Kr
  • Fotografen 3-2017

    Fotografen 3-2017

    Ännu ett nummer av Fotografen är här. I det här numret har vi en guide till hela 18 stycken av världens allra bästa fototävlingar inom olika genrer. De är ett fantastiskt sätt att flexa dina kreativa muskler på, och vem vet? Du kanske står som vinnare och får ta emot både äran och fina priser.

    79 Kr
  • Fitness for men 2-2017

    Fitness for men 2-2017

    Slut på träningsinspiration? Då kan vi glädja dig med att senaste numret av Fitness for Men nu finns ute i butik! Här hittar du ett stort reportage med PT-stjärnan, fitnessprofilen och inspiratören Mårten Nylén – bland annat känd från Biggest Loser – som inte bara berättar allt och lite till om sin träningsfilosofi, utan dessutom bjuder på ett exklusivt pass för ökad spänst.

    79 Kr

Artiklar 1 till 20 av totalt 6446

Sida:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5

Rutnät  Lista